Terminsberegner: beregn jeres termin og se, hvornår I skal købe hvad

Beregn jeres termin

Vælg, hvordan I vil regne, skriv datoen, og se terminen, graviditetsugen i dag og jeres købsplan. Alt regnes her i browseren.

Intet sendes. Terminen regnes i jeres browser, og den gemmes kun, hvis I selv trykker på Gem. Så kan jeres liste vise datoerne.

Jeres købsplan: hvornår skal I købe hvad?

Planen viser, hvornår du kan købe de største ting i forhold til terminen. Ugerne er vores forslag ud fra leveringstider og rådene fra sundhed.dk, Rådet for Sikker Trafik og Forbrugerrådet Tænk. Kilderne står ved hvert trin. Når I har regnet jeres termin ud, viser hvert trin en dato.

1. 12 uger før terminTjek vognens sikkerhed, før I bestillerSikkerhedsstyrelsen (nu en del af Erhvervsstyrelsen) peger på, at danske børn ofte sover udenfor i vognen fra de er helt små, så vognen skal have en sele med skridtstrop. Vogne med liggemål på 80 cm eller mindre er beregnet til børn, der endnu ikke kan sidde selv. Kilde Se barnevogne
2. 12 uger før terminPrøv vognene af og bestil i god tidForbrugerrådet Tænk anbefaler at trille en lang tur med vognen og prøve kaleche, hjul og funktioner, før I køber. Leveringstiden varierer: lagervarer kan komme på få hverdage, men en sammensat vogn kan tage 8 til 10 uger, og ved Emmaljunga via Barnevognshuset får I først en leveringsuge i ordrebekræftelsen. Kilde Kilde Kilde Kilde Kilde Se barnevogne
3. 6 uger før terminKøb babyautostol og øv montering i bilenRådet for Sikker Trafik skriver, at en babyautostol kan bruges fra barnet er nyfødt, og at I bør forberede hjemturen inden fødslen. Prøv at montere stolen i bilen og læs brugsanvisningen, før første køretur. Kilde Se autostole
4. 5 uger før terminVælg en bæresele med god nakkestøtteTænks ergoterapeut anbefaler, at barnet vender ind mod den voksne, og at der er god nakkestøtte, hvis barnet ikke selv kan holde hovedet. Vælg seler, der kan justeres, i takt med at barnet vokser. Kilde Se bæreseler
5. 3 uger før terminHåndudmalkning fra uge 37, pumpen kan ventePatienthåndbogen anbefaler alle at starte håndudmalkning fra graviditetsuge 37, og fra uge 36 ved insulinkrævende diabetes. Siden nævner ikke en brystpumpe, så den behøver I ikke at købe på forhånd. Kilde Se brystpumper
6. Ved fødslenBrug autostolen på hjemturen fra hospitaletSundhed.dk skriver, at I på hjemturen skal bruge en godkendt autostol, der er monteret mod køreretningen og tilpasset spædbørn. Er barnet meget småt eller født for tidligt, kan en transportlift med seler være et alternativ, og det kan sundhedsplejersken vejlede om. Kilde Kilde Se autostole
7. Ved fødslenVent med at købe babyalarmTænk råder til at vente med babyalarmen, til barnet er født, og først at overveje, om I overhovedet får brug for en. Sundhedsstyrelsens råd er, at barnet sover i egen seng i samme rum som forældrene, og Patienthåndbogen skriver, at overvågning ikke har kunnet påvises at redde børn fra vuggedød. Kilde Kilde Kilde Se babyalarmer
8. 1 uge efter fødslenTal med en fagperson, før I køber brystpumpeSundhed.dk råder til altid at tale med en fagperson, før man begynder at bruge en brystpumpe, og jordemoder eller sundhedsplejerske kan hjælpe med en plan for, hvor ofte der skal pumpes. Hvis mor og barn bliver adskilt, anbefales håndudmalkning, helst inden for den første time. Kilde Kilde Se brystpumper

Hvad skal I købe efter årstiden?

Vores tommelfingerregel: det meste udstyr er det samme hele året, men dynen og skyggen til barnevognen, overtøjet til autostolen og regnslaget skifter med vejret. Når I har regnet terminen ud, markerer vi de årstider, terminens måned og de to næste måneder falder i. Det sker kun her i browseren.

Sådan regner vi terminen

Terminen er den dato, hvor graviditeten har varet 40 uger. Sundhed.dk skriver, at terminen sættes til 40 uger efter første dag i den sidste menstruation. Metoden bag kaldes Naegeles regel: man finder datoen for første dag i sidste menstruation, trækker 3 måneder fra og lægger 7 dage til. Reglen forudsætter, at ægløsning og befrugtning sker 14 dage efter menstruationens første dag, og at graviditeten varer 40 uger. Den forudsætter også en nogenlunde regelmæssig menstruation.

Fra sidste menstruation

Vi lægger 280 dage, altså 40 uger, til første dag i sidste menstruation. Eksempel: med første dag 1. april 2026 giver 280 dage 6. januar 2027, mens Naegeles månedsregel (træk 3 måneder fra og læg 7 dage til) giver 8. januar 2027. Forskellen er 2 dage. Naegeles månedsregel kan give en dag eller to andet, fordi månederne har forskellig længde; vi bruger de 280 dage, fordi Sundhed.dk definerer terminen som 40 uger efter første dag. Er jeres cyklus længere eller kortere end 28 dage, lægger vi forskellen til eller trækker den fra, fordi ægløsningen så kommer senere eller tidligere. Det er en almindelig tommelfingerregel og ikke en regel fra Sundhedsstyrelsen, så den vigtigste dato er altid den, I får ved scanningen.

Fra IVF

Ved IVF kender I den dag, hvor embryoet blev lagt op, og embryoets alder den dag. Vi regner terminen som 266 dage efter befrugtningen, altså 40 uger minus de 14 dage, der går fra menstruationens første dag til ægløsningen. Det er vores egen omregning af Sundhed.dks 40 uger, og klinikken kan regne anderledes. Embryoets alder trækkes fra de 266 dage: et dag 2-embryo giver oplægningsdatoen plus 264 dage, dag 3 plus 263 dage, dag 5 plus 261 dage og dag 6 plus 260 dage. Frosne blastocyster lægges oftest op på dag 5 eller 6; spørg klinikken, hvis I ikke ved, hvilken dag embryoet var. Har klinikken givet jer en termin, så brug den.

Scanningen fastsætter den endelige termin

Sundhed.dk skriver, at resultatet fra ultralydsskanningen i 1. eller 2. trimester i dag bruges til at fastsætte terminsdatoen. Beregnerens dato er derfor et godt udgangspunkt, indtil I har været til scanning. Når I har fået en termin fra scanningen, kan I vælge Jeg kender terminen og skrive den ind, så passer købsplanen med jeres rigtige dato.

Hvornår kommer babyen?

Terminen er en beregnet dato og ikke datoen, hvor barnet kommer. Sundhed.dk skriver, at terminsperioden går fra graviditetsuge 37 til og med graviditetsuge 42, men bruger ikke dage i sine uger. Vi viser perioden som uge 37+0 til 41+6, altså fra 21 dage før terminen til 13 dage efter, så den slutter, før uge 42+0 begynder. Hvilken afgrænsning jordemoderen bruger, og hvornår en graviditet regnes som overskredet, kan vi ikke svare på; spørg jordemoderen. Lav ikke planen, så den hviler på én bestemt dag: autostolen skal være i bilen og tasken pakket, før terminsperioden begynder.

Sådan læser I graviditetsugen

Uge 24+3 betyder 24 hele uger og 3 dage siden dag 0. Dag 0 er første dag i den sidste menstruation, eller den dag, der svarer til den, hvis I har regnet ud fra en IVF-oplægning eller en termin. Barnet er derfor i sin 25. graviditetsuge, når I er i uge 24+3. Sundhed.dk skriver uger uden dage, for eksempel graviditetsuge 37, og vi kan ikke se, om de tæller hele uger eller den påbegyndte uge. Derfor skriver vi altid dagene.

Spørgsmål og svar

Hvad sker der med jeres termin?

Terminen kan være en helbredsoplysning, når den kan knyttes til en person. Derfor regner beregneren kun i jeres browser: den sender ikke datoen til os, til Google eller til nogen anden. Hvis I trykker på Gem, lægger vi datoen i browserens lokale lager under nøglen mbl-termin, og kun jeres egen browser kan læse den. I sletter den med knappen Glem terminen, eller ved at rydde browserens data. Vi gemmer kun terminen hos os, hvis I som medlem selv giver et særskilt, udtrykkeligt samtykke til det, så påmindelser kan time efter den. Det samtykke kan I trække tilbage når som helst. Uden det samtykke bruger vi ikke terminen til at sende mails eller reklamer. Læs mere under Privatliv.